【12日目】9月25日 体重：82.05キロ 体脂肪率：25.1% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 1,381歩 ・エアロバイク 20分 食事 ・朝食 ピザトースト ・昼飯 鶏そぼろ弁当 ・夕食 鍋（具材は野菜と豚肉） 寒くなってきましたので、夕食は鍋にしました。 雨が終…