【37歳男性】30代のダイエット 始めます 15日目

【15日目】9月28日

体重：82.25キロ

体脂肪率：25.0%

※身長は175cm

トレーニング

・歩数計　1,820歩

・エアロバイク　15分

食事

・朝食　コーンフレイク

・昼飯　モスバーガー、アイスコーヒー

・夕食　びっくりドンキーハンバーグ

普通に過ごしてしまいました笑

ダイエットはどこに行ったのか。。。