仕事でほぼ動かなかった（デスクワーク）為 運動量は少なめでした。 【11日目】9月24日 体重：82.25キロ 体脂肪率：25.0% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 873歩 ・エアロバイク 0分 食事 ・朝食 コーンフレイク ・昼飯 クリームパン、トマトとオニオン…