YouTube見て過ごすことが多くなっています。 動物動画やお笑い動画、お笑い芸人さんのYouTube色々あります。 今年は新型コロナウィルスの蔓延により行動の制限・仕事や生活の制限や変化など色々とあった年になりました。 本記事を書いている10月8日段階では…

【15日目】9月28日 体重：82.25キロ 体脂肪率：25.0% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 1,820歩 ・エアロバイク 15分 食事 ・朝食 コーンフレイク ・昼飯 モスバーガー、アイスコーヒー ・夕食 びっくりドンキーハンバーグ 普通に過ごしてしまいました笑 …

【14日目】9月27日 体重：82.05キロ 体脂肪率：25.5% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 6,971歩 ・エアロバイク 0分 食事 ・朝食 コーンフレイク ・昼飯 マグロとネギトロ丼 ・夕食 キャベツの千切り、白身魚のソテー、豆腐 ここ数日、歩いていませんでし…

【13日目】9月26日 体重：計れず 体脂肪率：計れず ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 478歩 ・エアロバイク 50分 食事 ・朝食 コーンフレイク ・昼飯 昨晩の鍋の残り ・夕食 唐揚げくん、鮭おむすび、糖質控えめドーナッツ 歩数が500歩切っています。 ほ…

【12日目】9月25日 体重：82.05キロ 体脂肪率：25.1% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 1,381歩 ・エアロバイク 20分 食事 ・朝食 ピザトースト ・昼飯 鶏そぼろ弁当 ・夕食 鍋（具材は野菜と豚肉） 寒くなってきましたので、夕食は鍋にしました。 雨が終…

仕事でほぼ動かなかった（デスクワーク）為 運動量は少なめでした。 【11日目】9月24日 体重：82.25キロ 体脂肪率：25.0% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 873歩 ・エアロバイク 0分 食事 ・朝食 コーンフレイク ・昼飯 クリームパン、トマトとオニオン…

お久しぶりです。 更新止まっておりましたが再開します。 ７〜９日目は旅行で私が外出していた為、細かなデータがありません。 7日目 歩数計 10,039歩 8日目 歩数計 17,716歩 9日目 歩数計 10,153歩 仕切り直して10日目の本日からコツコツ続けたいと思います…

【6日目】9月19日 体重：81.75キロ 体脂肪率：25.0% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 1,102歩 ・エアロバイク 45分 ・腹筋 0回 食事 ・朝食 コーンフレイク ・昼飯 モスバーガーのソイテリヤキバーガー オニポテセット（アイスコーヒーブラック） ・夕食…

夜更かしで朝起きれず・・・ 朝食はなしです。 【5日目】9月18日 体重：81.9キロ 体脂肪率：25.0% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 4,446歩 ・エアロバイク 20分 ・腹筋 0回 食事 ・朝食 無し ・昼飯 アジフライ３枚定食、カボチャコロッケ（大戸屋） ・…

昨日は腹筋しなかったので今日はすることにしました。 朝食は寝過ごして食べていません。 【4日目】9月17日 体重：81.8キロ 体脂肪率：25.1% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 3,783歩 ・エアロバイク 50分 ・腹筋 70回 食事 ・朝食 無し ・昼飯 チキン南…

気温も30度を切って過ごしやすくなってきました。 9月も折り返しなので少しずつ秋っぽくなってくるのでしょうね。 【3日目】9月16日 体重：81.6キロ 体脂肪率：25.7% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 2,366歩 ・エアロバイク 20分 ・腹筋 0回 食事 ・朝…

天候は曇り、運動はエアロバイクをしました。 テレビ見ながら運動ですね。 旅行に行けないので旅の映像を見ながらバイクを漕ぎます。 【2日目】9月15日 体重：82.3キロ 体脂肪率：25.8% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 1,669歩 ・エアロバイク 50分 ・…

いつもであれば、カフェや街の情報を書くところですが 定期的にダイエットを記していきたいと思います。 現在私は、37歳【男】 年々、痩せにくくなってきており体重もおちくくなっております。 特に2020年の今年はコロナもあり外に出る機会も必要最低限に減…

群馬県甘楽町になる「こんにゃくパーク」へ初めていきました。 こんにゃくパークは時々TVに取り上げられることもありますが、人気になったのは無料で食べることができるバイキングコーナーです。 コロナで来場者も減っていますが、平日ということもありガラ…

高崎市にスタバが急激に増えているのですが 群馬県高崎市にもう1店舗オープンします。 スターバックスコーヒー高崎大八木店 2020年9月4日オープンです。 場所は渋川高崎線の井野川付近です。 近くの大きなお店はビバホームやベルクがあります。 スタバができ…

私が子供の頃、夢中になっていたものがいつくかあります。 ・ミニ四駆 ・ガチャガチャ ・ガンケシ ・ビックリマンシール ・カードダス 最後に上げた『カードダス』はその中でも1番時間とお金を費やしたものだと思う。 ドラゴンボール、ガンダムを筆頭に当時…

※2020年8月23日現在の情報になります 高崎市にある伊太利茶屋NERO が気がついたら閉店して数ヶ月 また、気がついたらOPENしていました。 行ってみると、建物そのものは変化ないようだが 看板のNeroの表記の下にmarinoと文字が。。。 Marino（マリノ）？？ あ…

サッカー選手といえばCロナウドとメッシがここ数年の世界のサッカーを引っ張ってきた。名前は知っているという人もいるくらい有名な選手です。 Cロナウドは長年レアルマドリードに所属していましたが、現在はイタリアのセリアAユベントスに所属しています。 …

今や日本全国に展開しているスターバックスコーヒーですが 群馬県内にも増えてきました。 私の知る限りですが、10年ほど前までは数えるほどでした。 ・イオンモール太田 ・高崎駅１ヶ所 ・スターバックスコーヒーカインズホール前橋吉岡店 ・イオンモール高…

久しぶりにカフェ行ってきましたので 簡単に載せます。 高崎市浜尻町にあるCafe&Bar nano 高崎イオンの前の道路を南にずーっと降り、国道17号にぶつかる手前にあります。 イオンから来ると右手側なので、一旦右折します。 写真撮ってないので説明しにくいの…

ここ最近、サッカー日本代表はアジアカップ真っ最中ということで そのニュースが多く取り上げられています。 公式戦ですし、優勝を目指していますから当然です。 先日、準決勝が行われイランに3-0で勝利して盛り上がっていますね。 決勝のカタール戦も勝って…

とある事情で5日間入院することになった。 入院は経験あるが、何より暇だ。時間を持て余す。出来ることは限られてしまうし、消灯時間も早い。酒も飲めないし。 暇なので今回は病院の食事について書いてみようと思う。 病院食だ。 食事内容は患者の状態によっ…

群馬県高崎市問屋町西に出来たカフェ《CAFE BRONX MONENT WAG》に行ってきました。 お茶に行ったので、コーヒーとカプチーノそしてガトーショコラを注文。 なにやらオシャレな形のガトーショコラ！！ ４８０円です。 コーヒーは３８０円 カプチーノ４５０円 …

8月15日お盆真っ只中に日帰りで箱根に行ってきました。 日付がかわる頃に出かけて3時間半で箱根へ到着。高速のパーキングやコンビニには寄りましたが、まぁ予定通り着いたので良かったです。 この日のコースは以下の通りです 芦ノ湖（ここで友達は釣り） 箱…

高崎の井野駅前にローソンがオープンするそうです。8/11オープン予定なのですぐです。駅前は道が狭く、今までコンビニは無かったので駅利用者にとって便利になることは間違いありません。学生も多く利用する駅なので彼らにとっても嬉しいことでしょう。私と…

久しぶりの日記 ようやくインターネットが開通しました。 今月入って１０日ほどで速度制限になってスマホ見るのも大変だったので やっと快適な生活が送れます。 そうはいっても外出時はWiFi探しながら生活しないとですけどね。 今日は群馬県も昨日と打って変…

埼玉県熊谷市にあるお風呂カフェへ行ってきました。BIVOUAC おふろカフェ前々から友人から良いところと聞いていたので、今回は良いタイミングでした。くつ箱です。木製のくつ箱。何か温かみがあっていいですね。鍵に付いているナンバーキーホルダーも木製で…

昨日、高崎市新保町に食事に出かけた。クレイドルへ向かったのだが残念ながら閉まっていた。周りを見渡すと【とり番長】という店があり入ってみた。280円均一の居酒屋みたいだ。2017年1月オープンらしく、半年くらい経っている。知らなかったぁ。注文はタッ…

本日5/29 群馬県高崎市にいきなりステーキがオープンした。 ランチは安いので、とりあえず行ってみました。 初日ということもありめちゃくちゃ混んでいました。 席は立ち食いと座れる席あります。 立ち食い席は少ないです。 ワイルドステーキ200gを注文。 ち…

群馬県にもスターバックス増えましたね。 私が、一番スタバを利用していた頃は、高崎駅に２店舗・吉岡町１店舗・伊勢崎１店舗・太田イオンに１店舗でした。（横川サービスエリアも） それから、高崎イオンに出店してけやきウォーク・スマーク伊勢崎・・・・…