2020-09-28から1日間の記事一覧
【14日目】9月27日 体重:82.05キロ 体脂肪率:25.5% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 6,971歩 ・エアロバイク 0分 食事 ・朝食 コーンフレイク ・昼飯 マグロとネギトロ丼 ・夕食 キャベツの千切り、白身魚のソテー、豆腐 ここ数日、歩いていませんでし…
【14日目】9月27日 体重:82.05キロ 体脂肪率:25.5% ※身長は175cm トレーニング ・歩数計 6,971歩 ・エアロバイク 0分 食事 ・朝食 コーンフレイク ・昼飯 マグロとネギトロ丼 ・夕食 キャベツの千切り、白身魚のソテー、豆腐 ここ数日、歩いていませんでし…